耳鸣好几天，要先明确引起耳鸣的原因，再进行针对性处理。

如果是神经性耳鸣，大多为睡眠质量不佳、情绪不稳所引起，应当调整生活规律，提升睡眠质量，也要保持稳定的情绪。睡眠质量得到改善后，耳鸣的症状也会缓解。

如果耳鸣为脑动脉硬化所引起，应当使用抗血小板聚集的药物给予调理，比如阿司匹林。也要严格控制血压、血糖，过度肥胖者还应降低自身体重。

如果是血压不稳所导致的耳鸣，一般还伴有头晕、头胀的症状，应当使用降压的药物进行治疗，比如硝苯地平片。