脚冻伤有个硬块怎么办

脚冻伤后有个硬块，主要是因为受凉局部气血不通引起，可以适当按摩，用热毛巾热敷促进血液循环，可以帮助消除。如果不能消除，可能是因为局部结缔组织增生引起，需要通过手术切除。

预防脚冻伤后形成硬块的发生，首先在早期阶段需要积极进行治疗，早期需要注意防寒保暖，不要长期暴露在寒冷的环境中。

可以外用红霉素软膏或者冻疮膏涂抹，促进冻疮部位的血液循环，防止感染。睡觉时可以用热水泡脚，促进血液循环，要选择松软舒适的鞋子，不要穿过硬以及过度挤脚的鞋子，以免影响血液循环。