更年期过了，心烦的症状就会好转，逐渐会恢复正常，不再心烦。女性到了更年期，由于体内的激素水平下降，会引起身体以及神经系统出现不适症状，更年期过后这些症状就会逐渐的消失。

在更年期出现了心烦、失眠多梦或是出汗等症状时，可以通过补充雌激素，以及服用营养神经的药物改善症状。还需要通过适当的运动锻炼，以及社交活动等舒缓心情，改善更年期不适症状。

更年期女性还要多吃含有雌激素的饮食，比如豆制品、鱼、花生酱等食物。