精子发黄的原因，有生理性也有器质性的因素。生理性的因素主要见于平时喝水少或者出汗过多，导致精液过度浓缩，导致精子发黄。此外，长时间禁欲没有性生活的男性，也可引起精子发黄。

器质性的因素主要见于细菌感染引起的精囊炎，或者是前列腺炎。精子发黄如果是器质性疾病引起，会影响到生育功能，建议积极到医院就诊，明确具体原因，针对具体原因治疗。

生活中可以多吃新鲜的蔬菜和水果，不吃辛辣油腻刺激性食物，要戒烟戒酒，适度运动锻炼，促进身体血液循环，来促进疾病恢复。