造成慢性咽炎复发的原因与多方面因素有关，需要改掉不良习惯、不要熬夜、避免生气，特别是不要抽烟、喝酒、进食辛辣刺激性的食物，防止症状逐渐严重，导致咽炎反复发作。

养成良好生活习惯，多饮水，促进新陈代谢便于毒素排除体外，多食用容易消化吸收、富含维生素的食品促进恢复，每天保持良好心情有利于促进恢复。

症状严重患者需要按照科学的方法治疗，避免盲目相信偏方治疗，以免咽炎反复发作影响正常的工作、生活。