身体长汗斑应该避免肥皂洗澡。这种刺激有可能会增加汗斑的症状，有可能会造成局部瘙痒或者鳞屑样的分泌物。

主要避免汗液的浸润和刺激，避免长期在高温的环境下工作和生活，平时运动出汗之后应该及时的洗澡、清理皮肤，保持皮肤的干净清洁。主要以外用抗真菌的药物治疗为主，比如复方酮康唑乳膏、复方咪康唑软膏、特比萘芬软膏等，一般选择一种药物坚持治疗就可以完全康复。

另外这种疾病也是有一定的传染性，所以个人的用具应该单独使用，以免造成交叉感染。其次在饮食方面也应该少吃油腻、辛辣、过甜和脂肪较高的食物。