腿上磕伤有瘀青，在受伤以后可以马上使用云南白药气雾剂。该药物针对闭合性跌打损伤有消肿、止痛的作用，也能够防止局部瘀青继续发展。

使用药物后，可以用冷水浸泡受伤区域30分钟左右，或者用毛巾包裹冰块进行冷敷，也能够帮助患者稳定伤情，防止瘀青范围扩大。一般情况下两天左右局部瘀青就会稳定下来。

此时，为了促进皮下淤血吸收，可以指导患者服用活血化瘀药物。可以通过热敷理疗措施改善受伤区域血液循环，促进瘀血吸收、促进瘀青消退。

瘀青消退在两周左右，期间要注意饮食清淡，不要吃辣椒等刺激性食物，减轻对受伤区域的刺激。