骨盆骨折和腰椎横突骨折怎么恢复

骨盆骨折和腰椎横突骨折的恢复包括以下几个方面：

第一，在受伤的早期要卧床休息，腰部及骨盆制动，同时腰部用腰围子固定，骨盆可以用特制的骨盆兜带来固定，有利于腰椎横突以及骨盆骨折的恢复。如果骨盆骨折粉碎严重，或者是影响了骨盆环的形态，可以考虑手术治疗。

第二，预防并发症的发生。骨盆骨折和腰椎横突骨折之后，常需要卧床一个半月到两个月的时间，才能够逐渐地下床活动。这期间要预防下肢血栓形成、褥疮以及坠积性肺炎、泌尿系感染等并发症，需要加强护理，同时要到医院积极地住院治疗，才能够减少或避免并发症的发生。

第三，功能锻炼。功能锻炼对于骨盆骨折和腰椎横突骨折恢复之后非常重要，特别是在卧床之后下肢可能会力量减弱，腰部的力量也会减弱。这时在受伤的恢复之后，要早期地功能锻炼非常重要，可以在专业的康复师指导下进行功能锻炼，有利于日后的下肢功能的恢复以及腰部功能的恢复。