平时必须注意清淡饮食，多吃水果和蔬菜，多喝水。不要吃辛辣刺激性的食物，特别是注意不能吃辣椒，不能喝酒，不要吃烧烤之类的食物，因为这些食物都会容易导致上火的症状，会引起内分泌紊乱而出现起火疖子的现象。

平时还应该注意不要熬夜过度不能着急和生气，如果平时总是有不良的生活习惯会容易导致火疖子的症状加重。平时还应该尽量注意卫生，注意清洗。才能够避免火疖子的症状的发生。