韧带拉伤应该多躺着而不能多走。

韧带拉伤在早期必须用石膏和支具固定，然后多躺着休息，通过静止的方法来促进韧带拉伤处的恢复。中医讲叫动静结合，在躺着的时候也不能一动不动，适当地活动受伤关节之外的正常的关节，避免正常的关节僵硬。韧带拉伤时，要早期到医院检查核磁共振以及X线片，早期的诊断，早期接受正规的治疗，早期要局部的冷敷。同时可以在急性期过后，口服续筋接骨的药物来治疗韧带拉伤，在早期要多休息。

在急性期过后，一般两周之后可以适当扶双拐下床活动，但是还要以静养为主。