突然恶心可能是饮食因素、胃肠疾病或心理因素所导致。

如果吃了很多油腻和生冷的食物，不注意保持胃部保暖，就会导致消化不良，会突然感到恶心。应该注意食物摄入量，并服用促进消化的口服药物。

如果患有胃肠道疾病，也会引起突发性恶心，如急性肠胃炎、十二指肠溃疡等，并可伴有呕吐、腹痛、腹泻、胃痛等不适症状。

如果在家庭和工作中心理压力过大，出现焦虑和紧张，也会突然出现恶心、呕吐的症状。一定要调整心态、放松心情，缓解压力。