半夜起床头晕、站不稳的原因大致如下：

1.由于半夜睡觉的时候，全身的血液循环减慢，头部与躯干、四肢等部位处于水平位置，当起床速度过快或者过急，都可能导致血液不能迅速回流至大脑，机体因暂时性的脑供血不足而出现上述症状，建议平时起床尽量放慢速度。

2.既往有高血压病史，当睡前进食过多、饮酒或者情绪激动等，就容易导致半夜因血压升高出现上述不适症状。尤其是身体比较虚弱、长期睡眠不好的人群多发，建议养成良好的睡眠习惯和生活方式。