身体忽冷忽热，首先要考虑是因为细菌或病毒感染引起的感冒。可以通过体温计测量，看是否已经发烧，如果已经发烧，可以采取物理退热或退烧药的方式来帮助降温。

如果忽冷忽热还伴随腹痛、腹胀的症状出现，要考虑是胆囊疾病，比如胆结石、胆囊炎造成。如果是中年女性，也有可能是更年期造成的，除了忽冷忽热，可能还会伴随冒虚汗、失眠、浑身无力等症状。

建议随时监测体温，也可以喝点温热水，看症状是否有所缓解，无法缓解需要检查。