临床上避孕的方法有多种，常见的有短效避孕药、长效避孕药和紧急避孕药；避孕工具有宫内放置节育环和男用避孕套、女用避孕膜；输卵管结扎手术或者输精管结扎术。如果是哺乳期饮食与用药方面，包括选择避孕方法都需要慎重，因为用药或者选择不当，有可能会影响宝宝健康发育。哺乳期最好的避孕方法就是工具避孕，不建议选择口服避孕药，因为避孕药其中含的雌孕激素量偏高，宝宝会通过吸吮乳汁吸收入体内，此时就会影响后期发育。建议首先选择宫腔内放置节育环，这个是最好也是最方便安全的措施，并且具有可逆性，不会影响后期再要宝宝，摘放自由，对身体没有什么明显的影响。不过需要提醒的是放置节育环之前，如果没有恢复正常的月经周期，需要抽血化验绒毛膜促性腺激素hcg除外怀孕。如果恢复了正常的月经周期，那么干净后的3到5天，最多不超过一个星期放置节育环，之后观察看看，因为有的人放置节育环以后可能会出现月经不调，比如月经期延长或者月经量增多。不过需要3到6个月的适应时间，多数情况下会恢复正常的月经周期。综合考虑哺乳期需要选择合适的方法进行避孕，必要时需要在医生指导下选择，不建议自己盲目随意采取备孕措施而造成不必要的影响。