预防流感可以选择一次性的医用口罩、N95口罩或KN95口罩。这些口罩可以过滤空气当中的飞沫，对于预防流感病毒的传染效果比较好。

以上口罩中都含有有效的过滤层，可以有效的过滤含有病毒的飞沫。所以对预防流感，效果还是比较理想的。

流感季节除了佩戴口罩外，还应该注意多喝水、保证充足的睡眠。同时可以使用一些抗流感的药物帮助治疗，比如常见的奥斯他韦，在发生流感症状的初期，就应该开始用药，可以有效的抑制流感病毒从被感染的细胞当中释放，对于控制流感的症状，减少流感的传染效果比较好。此外还要保证室内常通风，勤洗手。