风热感冒可以多吃点具有清热效果，并且营养价值较高的水果，比如：

1.西瓜。西瓜在中医上属于寒性的食物，并且具有较多的水分，多吃有利于感冒的恢复。

2.雪梨。它具有止咳化痰、清热润肺的功效，可以生吃，也可以跟冰糖炖着吃。

3.香蕉、火龙果。这两种水果具有润肠通便的作用，而风热感冒的患者常常会有便秘、大便干燥的情况，所以也可适当多吃点。避免吃一些桂圆、荔枝、菠萝等易上火的水果。同时，也要注意这些水果要吃常温的，不能吃冰凉的，避免引起胃肠道不适。