中医的生冷指什么

中医当中所指的生冷，有两方面的含义，一方面它是指性质寒凉的蔬菜和水果，这类的蔬菜和水果，像是梨，黄瓜，茄子。即使是这些蔬菜和水果经过加工以后，也性质偏凉，因此对于一些脾胃虚寒特别严重的患者，尽量不要吃这些性质寒凉的蔬菜和水果。另外一层含义就是没有加工过的生的蔬菜和水果，一般来说，脾胃虚寒的患者尽量少吃这种蔬菜和水果，因为不仅是性质寒凉，而且不经过加工制作，往往在吃完以后会引发脾胃虚寒的加重，另外一种生冷是指的凉饮食，冷饮，这种寒凉的东西，这些东西在进入人体以后，需要经过脾胃的运化，往往这种生冷、寒凉的东西，会耗伤人体的脾气和脾阳，如果说自身本身就是这种脾气亏虚，脾阳不振的患者，更应该注意少吃这一类的食物。