如果宝宝出现了呛奶的表现，奶液从鼻子里面流出，家长应该立即停止喂奶，然后把宝宝竖抱起来，同时把宝宝的头部放在妈妈的肩膀上，将手呈空掌状，轻拍孩子的背部。

这样一方面可以促进奶液从鼻腔内流出，另一方面可以帮助宝宝将胃肠道内的空气排出，缓解呛奶的表现。

之后家长应该观察宝宝是否有频繁的咳嗽、嘴唇发紫或者是呼吸困难等症状，如果没有此类异常症状，不需要特殊处理，可以让宝宝保持侧卧体躺下，但如果宝宝出现了上述异常表现，则要尽快带宝宝就医。