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怀孕后好累怎么办

发布时间: 2021-08-12播放次数:7
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怀孕后很累,通常是正常的生理现象,应当加强日常的护理,不要剧烈运动,并且站立和行走的时间不要过久。在感觉到身体比较劳累时,可以多卧床休息,在睡觉前可以洗一个热水澡,也可以听一些舒缓的音乐,能够使身心放松,还能够进行胎教。

如果怀孕以后,早孕反应比较强烈,可能会导致体质较差,也会感觉到很累,应当调整饮食,少食多餐,多食用含有丰富营养的食物。

如果怀孕后很累,还伴有发热、咳嗽、头晕等症状,可能是存在感冒,在必要时还应就医进行检查和治疗。

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