羊水少可以通过喝水来补充的，当孕妇喝水后，水可以通过血液循环到达胎盘，再进入到羊膜腔内变成羊水。

女性怀孕期间，羊水指数的正常值大概在8-25厘米左右。如果羊水指数少于或等于5厘米时被定为羊水过少，此时会影响到胎儿的生长发育。

如果采用喝水方式补充羊水，一次不可以太多，避免大口喝水，可以采取小口喝水、间断性的喝水，这样才能慢慢被血液吸收。饮食上要低盐，吃些容易消化的、热量又高的、富含维生素的食物如大米、小米、苹果、红萝卜、火龙果等。