血压正常范围是收缩压：90~139mmHg，舒张压：60~89mmHg。静息心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，一般为60～100次/分，可因年龄、性别或其它生理因素产生个体差异。

一般年龄越小心率越快，老年人心跳比年轻人慢，女性的心率比同龄男性快，这些都是正常的生理现象。理想心率应为55～70次/分钟，运动员的心率较普通成人偏慢，一般为50次/分钟左右。

目前血压99/64mmHg，心率84次/分，血压、心率均在正常范围之内。但血压偏低，心率偏快一些，平时应该参加各种强度适宜的运动、加强营养、避免熬夜、吸烟、饮酒，少喝浓茶，保持排便顺畅，保持适当体重和心态平和，这样就会血压静息心率逐渐达到理想范围之内。