上环后如果月经不调，首先要去医院进行超声检查，查看节育器的位置是否发生改变导致月经不调。

如果上环后月经量比较大，可以在医生指导下用药物调理。效果不佳时也可以考虑是否需要摘下节育环，可能是节育环的大小和身体不是很适应，可以换一个适合自己的。

上环后有4~6个月的适应期，可能会出现月经不调的现象，要注意补充营养，多吃一些含铁比较丰富的食物，预防贫血。多吃新鲜的水果和蔬菜，防止身体营养流失，上环后要注意休息。