剖腹产一般至少坐30天月子，但是每个人的身体素质不同。如果产妇身体虚弱、恢复得慢，可以加长坐月子的时间，等待子宫和身体的恢复。

在坐月子期间，要注意休息，避免重体力劳动，多吃有营养的食物，多吃能分泌乳汁的汤类。另外，要注意个人的卫生，可以适当地走动。

由于产妇的抵抗力低，所以要注意保暖、避免受凉。屋内要定时开窗通风，按时到医院进行复查，评估身体的恢复情况。