油彩皮炎是可以跑步的。油彩皮炎和跑步之间并没有太大的相关性，配合适当的运动将有助于治疗。

在日常的生活当中主要是以提高油彩的质量，一定要选择质量高、安全性高、刺激性低的油彩，是防止出现油彩皮炎最为主要的措施。同时也要正确地掌握油彩的使用，以避免一系列的不良刺激的产生。要加强患者个人的保护，对于皮炎反复发作和敏感体质的患者，在上妆之前一定要涂一层皮肤防护剂。

患者在治疗期间一定要注意以清淡饮食为主，要摄入足量的蛋白质、纤维素和微量元素，要多吃一些富含维生素的水果和蔬菜类。