对于肩周炎的病人，主要表现为疼痛，还有由于长时间不活动，引起的关节得僵硬，抬肩功能受限，这是临床上最常见的肩周炎的临床表现，对于这种病的康复方法，一般建议需要做摸墙，爬高的动作，或者是拉单杠都可以的，这样可以起到拉伸关节，防止关节粘连和僵硬的情况，从而改善肩关节的活动度。

这是至关重要的，因为一旦关节粘连，或者是关节活动度比较差，就会影响正常生活的，另外，对于这种情况，还是需要应用药物治疗的，比如，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，也可以多热敷，热敷可以改善症状，起到活血化瘀的作用，一定要注意保暖，也可以到正规医院配合理疗，理疗也是可以改善症状的。