中暑后遗症头痛是需要治疗的。中暑后的头痛，是属于神经性头痛，可以通过针灸进行治疗的。

平常也要注意防止精神紧张，保证休息时间和睡眠质量，要严格戒烟、戒酒，防止受凉和感冒等诱因。特别是在日常生活中，出门要做好防晒工作，防止暴晒。平时做到睡眼充足，早睡早起，切勿不要长时间工作、熬夜。及时适时地补充水份和盐份，防止出现脱水，多吃点水果和蔬菜。

更是要特别注意预防季节性的冷热交替，不要运动后马上冲冷水澡或进空调房，否则都有可能会导致头痛的情况加剧。头痛时也可以自己按摩这几个穴位，如百会穴、太阳穴、印堂穴等，都可以起到缓解头痛的症状。