出现这种情况的原因有很多：

1.慢性咽喉炎。这种情况，主要是由于咽喉部长期的慢性炎症刺激，可能和饮食有关系，也可能和不良的嗜好有关，例如长期抽烟、酗酒等。

2.鼻炎、鼻窦炎。这些上呼吸道的炎症会产生分泌物，分泌物积聚到一定的程度，从鼻腔的后方流到鼻咽部、流到咽喉部，就会产生粘痰。如果不把鼻炎、鼻窦炎治好，就可以长期感觉到有痰。

3.慢性支气管炎。这时支气管炎的炎症所致，多见于中老年人。慢性期主要是咳白痰、痰比较多，可以去医院做个胸部CT检查一下。喉咙有黏痰吐不尽，一定要注意多饮水，不要吃辛辣刺激的食物。