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怀孕能喝蜂蜜水吗

发布时间: 2021-01-11播放次数:186
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女性怀孕后是可以适量地饮用蜂蜜水的。蜂蜜营养价值比较高,其含有镁、锌、钙等丰富的微量元素以及多种维生素,经常性饮用蜂蜜水可以起到益脑、美容养颜、润肠通便等多种功效与作用,即便是女性正处于怀孕期间,也同样适宜饮用。

孕妇经常饮用蜂蜜水,不仅能够促进消化、增进食欲、改善便秘症状,还可以提高自身的抵抗力,对于胎儿的健康发育也会起到积极的意义。尤其是对于正处于孕中期或者是孕晚期的女性,适量饮用蜂蜜水可防止便秘、痔疮,也可以预防妊娠期高血压、妊娠期贫血,以及其他的妊娠期并发症和并发症的发作。不过孕妇在饮用蜂蜜水时要注意把握好适量原则,并且建议是在睡前饮用,有助于改善睡眠质量。而在饮用蜂蜜水时,不需要额外添加其他营养物质,可以用45°C左右的温开水冲服,即可饮用,温度过高会破坏蜂蜜的营养。

另外,需要特别注意的是,女性可以适量地饮用蜂蜜水,但是不能吃太多蜂王浆,蜂王浆有可能会刺激子宫收缩,甚至出现先兆流产或先兆早产的风险。

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