脚疼走路都不稳，一定要引起足够重视，避免继续行走引起不稳，出现脚扭伤甚至骨折的风险性。应该卧床休息，可以给予脚部制动，避免异常活动，或者是扶双拐下地行走，患病的脚不要踩地。

如果疼痛比较严重，可以口服依托考昔进行症状改善，或者是外用氟比洛对症治疗，尽早去正规医院就诊，完善脚X线片以及局部疼痛部位的彩超，明确原因，合理治疗。

如果脚疼部位有固定痛点，可以选择利多卡因封闭治疗，缓解疼痛、走路不稳定的临床症状。