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治疗老年忧郁症的偏方有哪些

发布时间: 2020-02-29播放次数:18
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治疗老年忧郁症的偏方,如下:

首先,在中医方面,最常用有百合地黄汤、四逆散、甘麦大枣汤、越鞠丸、逍遥散、柴胡疏肝散、半夏厚朴汤、小柴胡汤、丹栀逍遥散。另外解郁汤、六郁汤、平心忘忧汤等。

其次,就是心里方面疏导尤为重要,调整好心态,保证良好睡眠质量;避免劳累,避免生气,保持情绪稳定;按时规律睡眠不熬夜,按时规律吃饭、按时起床,保持身心愉悦。最好就是饮食方面调节,忌辛辣刺激食物,清淡饮食,多吃新鲜蔬菜水果。适当运动增强体质。综上所述综合调理治疗效果更好。

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