阴部出现又痒又疼的现象，如果是因为穿着过紧不透气的化纤内裤引起，可以使用温的淡盐水及时清洗外阴部，或者用稀释高锰酸钾进行坐浴，缓解痛痒现象。同时更换宽松透气的纯棉内裤，保持外阴部清洁。

如果是因为泌尿系统感染，尿液刺激引起的外阴瘙痒、疼痛、灼热等，可以用流动温水清洗外阴。同时针对泌尿系统感染进行药物治疗，多喝水促进尿液排泄，冲刷外阴部，减少不适症状。

如果是因为外阴皮肤炎症出现又痒又疼，需要积极针对炎症使用抗生素预防感染继续加重，同时使用消炎止痒的药膏局部涂抹进行治疗。