出现了胸口发闷，首先需要明确是什么原因所导致的。心血管疾病是导致胸口发闷最常见的原因，例如，心肌缺血或心功能不全，往往会导致出现胸口发闷。心肌缺血的患者往往在活动时，会出现心前区闷痛，持续数分钟左右，休息或含服硝酸甘油，症状可逐渐缓解。

而心功能不全的患者，因为心功能下降会出现活动时胸闷、气短、活动耐量明显下降，需要完善心脏超声检查，评估心功能的状态进行相应的治疗。

而呼吸道疾病也常常导致胸口发闷，例如支气管哮喘或慢性阻塞性肺疾病的患者，往往会出现胸口发闷的症状，需要完善肺功能检查或完善胸部ct，明确病因进行相应的处理。