生完孩子贫血怎么补

生完孩子贫血，可以通过食疗的方式补，还可以补充铁剂。如果情况比较严重，建议要及时去医院就诊。查找原因进行针对性地治疗，及时纠正贫血。

在生完孩子后贫血，主要就是发生缺铁性的贫血。所以，在产后可以进食一些含铁丰富的食物，比如动物肝脏、牛肉、香蕉、血制品等，可以促进红细胞尽快地恢复，来改善缺铁性贫血的症状。

另外，可以进食含有维生素C的食物，能够促进铁的吸收，比如柑橘类。需要注意在平时尽量不要喝茶、咖啡等，这些都会影响到铁的吸收。