疝气大多数是因为胀气，顺着薄弱点突出至另外一个部位，形成的主要原因是因为腹壁强度降低，还有压力增高。

因此预防疝气：

首先是应当积极的治疗咳嗽、便秘等引起腹内压增高的一些疾病；其次是应当避免一些久蹲、久坐，比如举重等重体力的劳动，它会导致腹内压增高，从而导致疝气的发生；

最后是应当加强营养支持治疗，增强腹壁的强度，比如增强体质、增强免疫力，从而使感染不易发生。