内分泌失调痛经吃中药有用。痛经在中医说法是子 宫血液循环不畅，寒气较大所导致的，有些中成药是可以改善循环、驱寒等作用的，但中药起效慢，可能需要服多个疗程。

但除此之外，平时要少引用凉、辛辣食品，少接触凉水，尤其在生理期。在饮食上多吃新鲜的水果、蔬菜，每天摄入大量的水分促进新陈代谢且需要长期坚持，再有保持一个充足的睡眠和适当的体育运动。

不要熬夜，保证每天8小时的充足睡眠时间，提高睡眠质量，提高身体的免疫力。