对于肝损伤的恢复，首先需要在医生指导下服用相关药物，比如服用促进肝细胞生长的药物，以及服用保肝药物等，也可以采用中西医结合的方式进行肝脏修复。

除了服用药物以外，肝损伤还要调整好饮食，饮食方面要注意营养均衡，多吃矿物质、维生素，以及蛋白质、氨基酸含量高的食物，只有补充足够的营养，肝脏才能更快恢复。

同时，要控制肉食，不要吃太多肉类，因为肉类不容易消化，注意不要吃肥肉，也不要吃高胆固醇的食物，避免加重肝脏负担，加重病情。