关于中午就困,一般春困秋乏夏打盹,如果患者没有躯体性疾病,也没有身体不舒服,中午困可以午休半小时左右,属于正常现象。但是如果老年患者,需要排除器质性疾病,如高脂血症、脑梗塞等,或者患有感染性疾病,也可发生犯困、乏力等。
总之,发生中午犯困,最好仔细询问既往病史,如平时睡眠质量情况、有无心脑血管疾病史、有无感冒发烧、有无结核性疾病等,明确诊断,积极治疗原发疾病。
建议平衡心态、保持情绪稳定、按时规律睡眠。不要熬夜、按时起床、保证良好睡眠质量,适当运动增强体质。
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