清热去火的常用中成药有：牛黄解毒片、黄连上清丸、牛黄上清丸、黄连清胃丸等。牛黄解毒片主要用于清热泻火，清热解毒，用于火热内盛。黄连上清丸能够清热泻火，散风止痛，用于风热上攻肺、胃热盛。牛黄上清丸能够清热泻火，散风止痛，用于热毒内盛，风火上攻。黄连清胃丸可以清胃泻火，解毒消肿，用于肺胃火盛。

上火不仅要通过药物来改善，日常饮食起居生活习惯上也要注意，饮食宜清淡多吃新鲜蔬菜水果，避免摄入辛辣、油腻、烧烤、甜品、烟酒等刺激性食物。

生活起居有规律，不能熬夜保证充足的睡眠，调畅情志放松心情，避免精神紧张及心理压力。经常参加文体娱乐活动，有规律、有氧运动等。