女性放了避孕环之后要注意以下事项：

1.上环后一周以内要避免重体力劳动，避免造成节育环出现移位。

2.上环后半个月内不可以同房、不可以坐浴，避免引起感染，导致宫颈炎或是盆腔炎。

3.上环后第一次月经过后，需要到医院进行B超检查，检查节育环的位置是否正常。

4.如果有出现阴道持续流血等症状，需要到医院及时进行检查。如果发现身体对节育环排斥严重，需要及时取出。

5.建议每年进行节育环检查，出现有异常情况时，需要取出或进行更换。