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怀孕两个月可以做收腹运动吗

发布时间: 2020-02-01播放次数:22
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怀孕两个月,胎儿还处于不太稳定的状态,此时是不建议做剧烈运动的。而收腹运动对子宫有一种外力作用,会影响子宫的收缩。从而会对胎儿造成不好的影响。

所以在怀孕两个月时,最好不要做收腹运动。如果在怀孕期间想运动,可以等到怀孕三个月后,去做一些较为适当的运动,比如散步或者瑜伽锻炼也是可以考虑进行的。

但是要注意休息,避免过度劳累,要注意均衡的搭配饮食。尽量的吃清淡的食物,避免吃辛辣刺激性食物,而且还要记得定期去医院做产检。

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