脖子很劳累是可以贴膏药的，有很好的治疗效果，特别是对于一些经常低头工作的人群，造成颈部的肌肉出现僵硬感，使用氟比洛芬巴布膏或者是舒筋止痛膏药，都会有很好的治疗效果，可以让颈部的肌肉放松，起到活血化瘀的作用。

除了使用膏药，可以给予局部的理疗、热敷，嘱咐患者改善不正确的工作和生活方式，等待病情平稳以后，适当地做一些颈部的保健操，增强颈部肌肉的力量，维持颈椎的稳定性，可以让脖子劳累的症状不再反复发作。

如果疼痛的症状出现，可以口服非甾体类的抗炎镇痛药物双氯芬酸钠肠溶片进行辅助治疗。