心悸一般几分钟、十几分钟或几十分钟，甚至是几小时不等会好，心悸的持续时间，与个体差异，是否有合并心脏基础疾病有关。

如果是精神心理因素，比如情绪激动、失眠焦虑、遇事紧张等，通过改善情绪，调理睡眠，一般心悸几秒或几分钟就好。如果是病理因素，如心脏病、心律失常等，心悸的发生会根据病情发展，持续十几分钟、几十分钟，甚至几小时，通过药物治疗才会缓解。

无论是哪种原因引起心悸，需查明原因，针对病因治疗。平时生活中注意休息，规律作息时间，避免熬夜和劳累，保持心情舒畅，心悸也会慢慢缓解。