换季就容易出现感冒的症状，主要是由于在换季的时候，气候变化较大，气温不稳定引起。因为气温变化无常，没有及时增减衣物，人体就会容易着凉，出现感冒的症状。

其次，换季感冒也和个人体质有一定的关系。如果体质不好，抵抗力较差，就会出现感冒的症状。

所以在日常生活中，要注意适时的增减衣物，经常锻炼提高体质，才可以预防缓解感冒的现象发生。如果不慎患有感冒，要及时去医院检查引起感冒的原因，对症治疗，才有利于感冒的恢复。平时也要注意多吃蛋白质含量和维生素比较丰富的食物，可以提高免疫力。