失眠、心乱的原因考虑有以下几点：

1.长时间失眠会导致焦虑，从而会引起心率加快，会感觉有心乱的症状。

2.长时间失眠有可能会导致神经衰弱，会出现烦躁、焦虑、抑郁等，还会伴有胸闷、心慌等症状，可口服谷维素、地西泮等药物进行适当调理。

3.长期失眠、心乱，应排除心律失常，例如窦性心动过速、心房纤颤、室上性心动过速等，发病后需要通过心电图等检查明确诊断。确诊以后，首先应改善睡眠。其次必要的时候可使用抗心律失常的药物，例如普萘洛尔等。