过敏性鼻炎可以通过以下几种方式来缓解：

1.过敏性鼻炎的患者，如果症状比较轻微，通常通过远离过敏原，避免与过敏原接触的方式，就可以有效的缓解身体变态反应以及临床症状。

2.患者还可以通过生理盐水清洗鼻腔，尽快把粘附在鼻腔黏膜上的过敏原带走，也可以有效的缓解鼻腔的反应。

3.症状比较严重的过敏性鼻炎患者，还可以选用口服西替利嗪、扑尔敏、氯雷他啶等抗组胺药物来治疗。

4.局部的鼻腔可以选用布地奈德鼻喷雾剂等激素类的药物，来缓解鼻腔黏膜充血渗液等症状。