当发现自己乳头溢液流出的时候，不要过于紧张焦虑，首先应该明确一下是否有妊娠的可能。在妊娠的时候会有双侧乳头溢液情况发生，当排除妊娠以后，最好做一下相关的激素方面的检查，如催乳素，如果催乳素水平比较高的话，还应该怀疑泌乳素瘤的可能。

通过乳腺彩超或者乳腺x线摄影等检查由占位性的病变所导致的乳头溢液，并且对占位性的病变进行BI-RADS分类来评估良恶性，常见的良性肿瘤如乳腺导管内乳头状瘤，经常会出现这种情况。

如果乳头溢液的病因不明，还可以通过乳管镜检查或者手术活检的方式来明确诊断。