脚摩擦起水泡，如果水泡较小，而且水泡数量不多，一般无需进行特殊干预。要注意多休息，尽量减少或避免走路，防止对起泡的部位造成摩擦刺激，避免导致水泡进一步加重。可使用碘伏对水泡部位进行杀菌、消毒处理。

一般无需过多干预，在3~5天后可使水泡逐渐吸收，并逐渐结痂，进而有新的皮肤生成，并逐渐使该部位的皮肤恢复正常。

如果水泡较大，而且伴有明显的胀痛症状，建议及早到医院就诊，由医生使用无菌注射针将水泡挑破，促使泡液排干净。再针对皮肤破损部位进行适当加压包扎，一般可在3~5天后逐渐痊愈。