男性性功能好跟坚持锻炼有关，由于锻炼能够增强体质，并且有利于性器官供血，促使内分泌性激素旺盛分泌，有利于保持个体较强的性欲望，维持性兴奋度。

同时还需要在饮食方面食材结构多样化，更有利于营养素的均衡供给，是提高性功能的有效措施之一。避免生活中不良因素的刺激，不要熬夜、喝酒以及抽烟等。作息时间还需要规律，缓解工作的过度疲乏劳累以及压力等，才有利于性功能正常发挥。

一旦是伴随泌尿生殖道或者是基础疾病，还需要针对性的治疗才能维持性功能。