做双能X线骨密度检查没有危害，因为辐射量很小。但是，也要注意怀孕以及儿童骨骼肿瘤的患者，不建议使用双能X线骨密度检查。

这种检查可以精确地检测骨骼中矿物质的含量，诊断人体骨骼是否存在骨质疏松。可以用于骨质疏松症的诊断、骨折风险性预测和药物疗效评估。

预防骨密度的降低，建议保持生活作息和饮食的规律，不要熬夜，减少烟酒的刺激，少喝碳酸饮料，多吃新鲜的蔬菜、水果和富含优质蛋白的食物。