特发性震颤又称为家族性或者良性特发性震颤是临床常见的运动障碍性疾病，特点症状呢严重的危害了患者的身心健康。因此，在日常的生活中，为了避免这些伤害，我们就要对特发性震颤做好一系列预防。那么，如何有效的预防特发性震颤的发生呢?下面就为您详细的介绍一下。首先对有特发性震颤症的家族史以及有关基因携带者，有化学物品接触者，应该作为高危人群，必须密切监护随访，定期体检，并加强健康教育，重视自我的防护。

特发性震颤预防应该加大工农业生产环境保护的力度，减少有害气体、污水、污物的排放，对有害作业人员应加强劳动防护。特发性震颤预防呢还要改善广大农村以及城镇的饮水设施，保护水资源，减少河水、库水、塘水以及井水的污染，保证广大人民群众能喝上安全卫生的饮用水。再就是重视老年病，比如高血压、高血脂、高血糖、脑动脉硬化的防治，增强体质，延缓衰老，防止动脉粥样硬化，对预防特发性震颤症都能起到一定的积极作用。